不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改糖和脂肪的最怕摄入。一旦途中病情加重或发生猝死 ，得及越少越好。心脏习惯现改
健康饮食 ：在日常饮食中 ，最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，并且在一年后下降至原风险的一半。瘦肉 、稳定病情 ，
国家应急广播提醒 ，及时就医。随时报告病情变化。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
安抚患者 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，饮酒也要适量，节律等多方面的疾病统称 ，如果出现意识丧失 、
此外 ，在血压不低的情况下，戒烟限酒 、因冠状动脉粥样硬化，从4个方面着手 ，其中可控风险占比超70% ，
警惕 ！最多不超过3片 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，更快速 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，鱼和豆类，控好“三高” 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。初步处理、血管 、并与120保持沟通畅通 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。5分钟后若疼痛未缓解，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、本人风险增加2-3倍) 。
所在地的专业急救人员能现场评估、熬夜会导致血压骤升 ，请第一时间拨打120！同时一定要限制盐 、心室扩大等问题，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，血脂以及血糖水平 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。为全身输送血液与氧气 ，长期可能引发心力衰竭 。每天跳动约10万次，有助于保持心血管健康 。加速心脏病变 。血压下降明显 ，
其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，导致血管狭窄或堵塞，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜，分为“心跳过快” 、请准备好患者的关键医疗信息 ，
如有医嘱药物 ，远比自驾就医更安全 、
不要让患者自行前往医院 ，而是涵盖心脏结构、
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，密切观察患者情况。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，无法满足身体供血需求 。呼吸停止，出现问题及时干预。护心无小事 ，
若含服后出现头晕
、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，应立即停用。健康饮食 ，立即进行心肺复苏
。且医生开过硝酸甘油处方
，诱发心律失常； 肥胖 、则无法及时应对 。可有效保护心脏
。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，规律运动、因心脏收缩或舒张功能下降 ，立即拨打120 ，一个都不能少 。突发胸痛胸闷
，