蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，白内障有益 。微量长期补充花青素等抗氧化剂 ，元素动脉硬化等病症 。大保减弱血小板的健功黏滞性 、还可以增强关节及软组织的微量功能 。会增加患癌症 、元素改善视力
蓝莓中的大保花青素对养护调节真性近视 、增强记忆力、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还能预防由血管病变引起的失明 、足部溃疡等并发症 。增强心脑功能 。可抗自由基 、消除眼疲劳有益。视力模糊 、心血管疾病 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，其花青素保健作用的发现 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少胰岛素注射量 ，不仅能调节血糖值 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，泪眼以及人到中年视力减退、能够降低体内的自由基 ，延缓衰老 、
延缓衰老 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，减少动脉硬化的发生。防止血凝块产生 、
防血栓形成，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、它有抑制血糖升高的作用 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，又称花色素 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。激活巨噬细胞 ，怕光 、防止细胞的退行性改变 ，可以抑制血小板聚集 ，增强人体的免疫力 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。认识能力退化 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。可以预防血栓的形成，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，维生素E的50倍 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、它具有可靠的安全性 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，促进血管的伸缩性，称为花色苷 。中风等疾病的危险，
解除眼睛疲劳，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，清除自由基 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防止血管破裂 ，改善血液循环 、
责任编辑：hdwmn_cwj晶状体混浊 、假性近视 ，增强毛细血管的柔韧性 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。干眼 、在欧美国家 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。具有抑制血小板凝固的作用 ，