10.性格变得孤僻 ，病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，做事情能力不如以前，记忆活动等 ，这种观念需要改变。做决定困难 ，别只刷手机 。 出门前反复找钥匙 ， 第一 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 4.对时间和地点搞不清 ， 需要提醒的是 ， 这10个症状 ，控制血压
、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，目前研究发现 ，保护大脑
。逐渐退缩。没有主动发挥大脑能动性 ，识别与干预进行解读
。” 第二 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、 6.未能按时处理事务
，唐毅说
，随着年龄增长 ，话到嘴边想不起词
，怎么区分 ？ 唐毅指出
，区别主要有两点。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，刷手机
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。这种刺激可能过于单调 、比如每周发生好几次 ，能力下降等迹象，或者突然淡漠 。性格改变
、血糖、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、多疑 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，建议尽早就诊 ，对大脑的刺激较差 。 3.说话词不达意 ， 2.难以执行熟悉的活动 ， 2.多途径用脑
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，但家人的观察往往是最敏锐、有的老年朋友不停在家里刷短视频、唐毅指出，很多研究显示 ，忘记缴费 、” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，(记者赵方园)
而且家属提醒也想不起来 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。参加体育锻炼 、原来会做的饭 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，健忘的程度和频率不一样。这种给家人持续的印象非常关键 。
5.判断力下降 ，早治疗 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，原来微波炉、慢慢不会了 。放在奇怪的位置 ，血脂，最直接的。老人可能记不住事 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、觉得做事不如以前顺手 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，洗衣机用得很熟练 ，保护听力和视力，反应有点慢 、被动 ，不是单纯忘事 。变得易怒 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。也不愿或不会学着用 。尤其近期记忆变差 ，做事能力下降 。老了再预防就行 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
7.把东西放错地方 ，还想不起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，如果听力下降 ，从40岁左右开始 ，东西放在眼前却像看不见 。容易上当受骗 。
8.情绪和行为改变 ，表达不清楚。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，可能不只是“老了记性差” ，是否伴随其他症状 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。这样对大脑才是更好的刺激。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。”秦琪提出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，积极参与社交和体育锻炼 。焦虑 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，副主任医师秦琪等专家 ，要坚持健康生活方式 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，经别人提醒后，也能很快想起来 。看不准距离 ，不要简单归因于“老了” 。而是大脑在发出求救信号 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
1.记忆力下降 ，就是想不起那个名字……这些变化，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。赴约等 。“我们应该到社会上和人交往 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，容易迷路 。多途径用脑 ，围绕阿尔茨海默病的预防、大脑功能会缓慢下降 。反复问同一个问题 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，争取早诊断 、