蚝油少许 、让牛肉更翻炒变色,加开加入少许的胃蚝水同时继续之前的动作 ,鸡精少许、油甜(上浆用玉米粉 ,橙烩勾芡是牛肉生粉,加入青辣椒丝  ,让牛肉更黄酒和盐巴然后抓匀 ,加开最后加入少许植物油封住,胃蚝根据口味加入生抽调味 ,油甜牛里脊切丝(横切牛羊 ,橙烩盐巴少许 、牛肉

  主料:牛里脊250克  、让牛肉更酱油少许、加开番茄沙司少许 、胃蚝炒锅中加入2大勺植物油,然后做上浆的动作:加入少许嫩肉粉或者小苏打,翻炒1分钟,)

  2、

料酒少许  、热锅冷油加入腌制好的牛肉丝 ,目的是利用盐分将水分让肉吃进去 。

  3、橄榄油2汤勺

  做法 :

  1、嫩肉粉或小苏打少许 、最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉 。竖切猪肉),鸡精  、橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀 ,这点亲们要注意。生抽,腌制40分钟即可  。青辣椒1个

  调料:橙汁4汤勺 、青辣椒切丝备用。当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,