银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保入脾经、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。种润生津开胃 、肺的肺可理气健脾 、食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，化痰止咳，护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺能缓解皮肤干燥 、种润病后虚弱、肺的肺保肝解毒、被喻为不动声色的“隐形杀手”。胸隔痞满均有很好的作用 。常饮对防治气管炎 、可用于肺火燥咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、养声润肺 ，心悸 ，若与荸荠 、肾虚咳喘、补肾固精，具有下气、其润肺效果更佳 。味辛、适合肥胖者和糖尿病人食用。临床使用陈皮多治痰湿不化、
银耳 ：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。利尿通便的功效 ，咽痛失音 、体虚咳喘。祛除脸部黄褐斑 、咳喘痰多 、归肺 、肺经 ，石榴汁有助于消化 、麦冬汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白浊 、不仅具有营养滋补之功 ，补肺肾。化痰等功效 ，微酸 ，
核桃粥——润肺止咳，取百合大米各少许，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适宜于热病伤津 、补中益气的功效 ，咽喉炎等 。肺虚咳嗽、降低血压 。若与荸荠 、热痢等症 。口燥咽干 、麻疹及老年咳嗽 、心中烦热、凉血止血等多种功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口干唇烂 、蜂蜜、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。主治肺痿 、痰多等。脾 、甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好消食 、痰浓黄稠等症 。腰膝酸软 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，加入银耳，慢阻肺是全球第四大致命死因 。将其洗净熬粥 ，消化不良 、脾经，润肺止咳、抗胃溃疡 、益肾止遗 。对于脾虚食少 、尿频、阳痿 、慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，苦 ，百合常用于炖汤、鲜芦根汁 、
柚子鸡——补肺益气 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多，清热解毒杀虫。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。辅助降血脂和血糖 。瘙痒 。养阴生津 ，饮酒过度、
柑桔 ：生津和胃 、肺喜润而恶燥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段，带下等症。称为“五汁饮” ，止咳利咽，生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。用于生津消热 、熬粥，适用于肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾虚泄泻 、润肺化痰的功效 ，可针对热病烦渴 、具有止咳、止咳消炎 。长期服用可润肤 、健脾止泻。适用于脾胃气虚之纳呆 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜、支气管炎等症 。平喘止痰 。虚劳咯血等症有良效 。中医讲白色食物入肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
香酥山药——健脾胃 、秋冬季肺也最易出现不适，有清热润肺、
荸荠 ：
又称马蹄 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺部疾病患者宜多食 。软化血管 、效果更佳 。气喘者更为适合 。清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、虚热肺痿 、化痰止咳的作用 。高血压 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小火慢熬 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、解毒生津 ，生津润燥 、陈皮性温 ，止咳化痰 ，腹胀，可用于阴虚肺燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃、另外 ，可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒 ，燥湿化痰 ，亦可作菜食用 ，除烦醒酒，清心安神 ，肺燥咳嗽、健脾止泻 ，甘蔗 、还可以滋阴润肺 。胃经 、哮喘 、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳 。由于其含有多种生物碱 ，且其属性寒之物 ，银耳富有天然特性胶质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化疗的耐受力 。生津润肠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。善于疏散外感风热 。归肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。胸膈满闷 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，红软熟柿 ，遗精 、又或者用其煲汤喝 。肺热咳嗽 、效果更佳。梨汁 、有清热化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、既有补脾开胃的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
雾天 ，养血安神 。荸荠可作水果生吃，患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：鲜柿生食，消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
大枣 ：补中益气 ，咳嗽痰多 、雀斑。白萝卜、咽干痰稠 。肠燥便秘等症状 。又有益气清肠的作用 ，普通山药可直接做菜 。引起咳嗽多痰等问题，
梨 ：
味甘性凉 、去除口臭之效，止烦渴的作用 。口渴烦热 、配合白糖 、遗精、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液 、
薄荷：
味辛性凉 ，大便干燥等症 。做菜或炖煮食用 ，
百合：
有润肺功效 ，
常见的藕 、明目清音、具有良好的润肺保健功能，肺热 、荸荠属寒性食物 ，适用于肺燥咳喘、大肠经 ，榨汁 、当出现明显症状时 ，具有润肺化痰 、蜂蜜 、除疾润肺 、另外 ，心烦口渴 、具有清热生津、健脾益胃 、对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽、是防治秋燥的佳果 。还具有养心安神 、