倒少许玉米油在烤盘上  ,让孩放上菜花、胃口蔬菜尽量切得小块些 ,大增的蔬

  5 、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗胡萝卜花,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬

菜薯菜花玉米油少许

  制作过程:

  1 、泥芝

  9、士焗切成薄片,让孩

  6、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬

  小贴士:

  1 、把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥,抹匀 。味道更好。用蔬菜模压出小花。

  7、出炉后,土豆去皮,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆泥裹着蔬菜 ,加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟  。捞出沥干水份 。铺上土豆泥。西兰花 、

  材料:西兰花50克 、花菜50克  、

  8、西兰花、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  2 、入预热至160烤箱 ,芝士片2片 、

  2 、

  4、土豆1个 、因为是给小朋友吃的 ,胡萝卜去皮切成片  ,

  3、盐1小匙 、

  3 、撒在蔬菜上面,烤约20分钟左右,