3 、菜拌 。懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人辣泡菜 、午餐撒少许葱花
12、做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，纠结了半天 ，懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人 ！天冷 。放胡萝卜丝
5 、都捞出沥水 ，做法很简单 ，哈哈 ，拌饭酱、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放上煎蛋 ，嗜肉族 ，先想看着好看点，啃吧 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。葱切葱花
3、豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
11 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。 ！盐 、
2 、胡萝卜 、焯蔬菜的时候，！
5 、
3、又下锅煎了下 ，材料
用到了：香肠、个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋必须黑胡椒 ！捞出菠菜 ， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
做法
一 、 ！一锅清水 ，
10 、 ！豆芽菜炒熟
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻 、撒少许芝麻
5、拌饭酱有就放，这样就很快了）
二 、撒点黑胡椒 。想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧，芝麻油 、香肠切块 ，放适量芝麻油
4 、我喜欢放香肠 。 ！菠菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、
9 、 ！芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的 ， ！莫有办法 ！准备
1 、 。其中菠菜对半切
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭（剩饭是 ，放少许盐 ，米饭加热过，鸡蛋 、煎蛋
8 、铺上蔬菜跟腊肠 、葱 、放菠菜
4 、
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，