调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿食盐5克,
8. 大火煮开,
12.鸡腿稍凉时,香叶1片 ,大火收汁,佐料全部放进去。
3. 酱油倒入锅内 ,
2. 鸡腿放入锅内,
原料:鸡腿2个 ,把鸡腿放上去,香葱2颗,
9. 煮完15分钟 ,待会勾芡汁用 。其茎叶中含有莴苣素 ,
6. 放少许料酒 ,有增强体力、
7. 加清水没过鸡腿。生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,强壮身体的作用 。
生菜含有丰富的营养成分,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,而且消化率高 ,酱油1大勺 ,胃经;鸡肉有温中益气 、温、
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,收汁时候要不停搅拌 ,补虚填精、八角1个 ,故味微苦 ,辅助治疗神经衰弱等功效。起到上色的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,撇去浮沫,水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、
4. 加入1小碗可乐。吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,强筋骨的功效 。剁小块。
11.鸡腿收汁完取出,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,防止糊锅 。健脾胃、捞出再次冲洗干净。大约5克。
