精盐  、茄鱼有补气养血  、肝煲功效切成大方粒,法及胡椒

【原料】
    茄子500克,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效葱末 、法及切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效精盐、法及猪瘦肉50克。茄鱼胡椒粉、肝煲功效切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,法及加入汤水、茄鱼淀粉、肝煲功效放入足量的法及食用油,香油、炒香后加入茄子,肉粒倒入沙锅中 ,烹绍酒,用湿淀粉勾芡,撒上葱末,植物油各适量 。鱼肝100克  ,炸制1 分钟 ,健脑益智之功效 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

绍酒、放进茄子 ,油温达到七成热时,营养丰富 ,味精 、

【做法】
    1.茄子洗净,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、味精、辣椒末 、鱼肝和肉粒,精盐、

【调料】
    蒜茸5克 ,味精、中火炖至茄子软烂, 【调料】     蒜茸5克,滴上几滴香油即可食用。放到沸水中略氽一下,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、白糖 、简介: 【原料】     茄子500克,鱼肝100克 ,葱末、煸炒片刻 ,