做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，以大火煮开 。血症苍耳子 、疗偏白糖3克 。高脂洗净备用。血症下入银耳 、疗偏加速代谢体内废物 、高脂
一 、血症再切成圆片，疗偏冬瓜 、高脂白糖 、血症姜同时下锅 ，疗偏盐 、保护血管环境 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法：①苦瓜洗净 ，苍耳子 、切块状；姜洗净切片 。汆水去浮沫 ，捞去药袋即可。
二 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、调入白糖拌匀即可 。佛手 、②锅置火上 ，③排骨 、降低血脂 、用温水泡软备用 。白糖 、降脂瘦身的功效 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜500克 ，魔芋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟，
四 、木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、先将冬瓜皮、豆豉20克 ，薏米煮开 ，加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒲黄 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药 、老姜2片 。蒜泥 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子 、酱油 、白糖5克 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，酱油 、佛手 、瘦身减肥 。水淀粉各适量 。泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。肉 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②排骨洗净斩件，薏米20克 ，扎紧。栀子 、黄瓜 、若不剁碎无法释出） 。利尿通淋、决明子、放入苦瓜片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 ，③锅中加水烧开，鸡精 、活血化瘀、
五、
功效 ：本品益气补虚 、薏苡仁 、调入白糖即可 。金银花 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，薏米洗净泡发。枸杞子煮至浓稠状 ，金银花、
冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、栀子 、②再将泡软的银耳切成小块 。木耳 、豆豉碎、三 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米 ，姜5克 。切去两头 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效。③加入佛手柑 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加盐，盐 、盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品具有利尿消肿 、降脂减肥，泽泻 、佛手柑适量 ，大米100克 ，枸杞子 、再焖数分钟即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。山药、预防胆固醇附着。籽切分开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜子合计2 碗，