不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　6 、蒸南西兰花、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油 。蒸南

　　5、蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　3、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

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做法 ：

　　1 、南瓜切成小方块，

　　4、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　2、