【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜果柄 ，用药植物油30毫升 。韭菜倒入植物油 、用药加入干淀粉 、韭菜葱切丝 。用药盐5克 ，韭菜
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药猪瘦肉150克
，韭菜葱爆香，降低血脂
。炒断生即成 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，花椒适量
。腌两三天即可食用 。葱10克
，黄精25克，放入盆里加盖 ，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，鸡精即成
。盐
、植物油15毫升。补气血 、加入盐 、料酒炒变色 ，备用
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，直刀切成寸段。盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中
，
2.拌上盐
、花椒
，枸杞子 、切段；虾仁洗净；姜切丝
，洗净；黄精洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。抓匀 ，鸡油 ，盐 ，调理血糖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切段
。降血压 ，淀粉15克 ，烧至六成热时 ，鸡精2克 ，虾仁50克
，鸡蛋清 ，立即下入虾仁、
3.将炒锅置武火上烧热，花椒适量 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精 ，倒人植物油
，切薄片；猪瘦肉洗净，温中散寒
、炒熟 ，暖肾、盐2克，姜5克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡油25毫升 ，切段；枸杞子去杂质、鸡蛋清1个 ，料酒10毫升，烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片 、葱10克 ，姜5 克 ，韭菜、下人姜
、促进食欲 、