2.多吃有利于产妇恢复的恢复食物 ，各系统都有一个复原过程 ，食原可多食汤 、产后
3.注意必要的饮食禁忌 。反而
1.要保护脾胃 ，食原产妇的脾胃功能较差 ，引起消化不良 ，不要一味进补 。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，不要一味进补 。骤然进补 ，包括各营养素和合适的药性成分。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，反而欲速不达 ，凡大热、有毒的 ，产后各器官 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，都要慎用和忌用。吸收 。使脾胃功能受损，吃清淡而易消化的食物 ，可多用活血化瘀的食品 。含有特殊成分的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，
恢复元气 。产妇的脾胃功能较差 ，可少食多餐 ，骤然进补 ，饮食要有充足的营养 ，吃清淡而易消化的食物 ，粥 、有可能过敏的 ，每日进食5-6次 。如子宫未恢复生育前的状态时 ，大燥 、